Bringen Sie mehr Bewegung ins Unternehmen

Sitzende oder monotone Arbeiten belasten nachweislich unsere Gesundheit. Sie haben Einfluss auf typische Zivilisationskrankheiten wie z.B. Diabetes, Migräne oder Rückenprobleme und begünstigen „Jobkiller“ wie Schlaganfall und Herzinfarkt. Der Ausweg: Bereits geringe Änderungen der Lebensgewohnheiten im Bereich Bewegung steigern das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit und wirken im wahrsten Sinn des Wortes lebensverlängernd.

Schon wenige Minuten gezielte Kräftigung pro Tag bringen erstaunliche Ergebnisse. Mittelfristiges Ziel ist es, die Alltagsmobilität der Mitarbeiter nachhaltig zu steigern. Dabei ist es gar nicht notwendig, in teure Fitnesscenter zu gehen – viele dieser Änderungen können ganz einfach in den betrieblichen Alltag integriert werden.